Urheilulukio

Ur­hei­lun vuo­si­ker­to­mus 2024-2025

Yh­dis­tet­ty / Kai Ko­val­jeff

Kau­del­la 2024-2025 yh­dis­te­tyn ryh­mäs­sä har­joit­te­li vii­si ur­hei­lu­lu­ki­o­lais­ta (nel­jä poi­kaa ja yksi tyt­tö).

Täl­le luku­vuo­del­le mu­kaan tul­leet pit­kät aamu­val­men­nuk­set mah­dol­lis­ti­vat laa­duk­kaam­mat laji­har­joi­tuk­set Pui­jol­la. Laji­har­joit­te­lun li­säk­si pää­pai­no oli laji­tai­dois­sa/tek­nii­kas­sa unoh­ta­mat­ta eri omi­nai­suuk­sien moni­puo­lis­ta ke­hit­tä­mis­tä.

Val­men­nuk­ses­ta vas­ta­si Kai Ko­val­jeff ja ur­hei­lu­a­ka­te­mi­an asi­an­tun­ti­jat oli­vat tii­viis­ti mu­ka­na ryh­män toi­min­nas­sa.

Kil­pai­lu­kau­teen val­mis­tau­tu­mi­nen sekä kil­pai­lu­kau­si su­jui­vat hy­vin il­man louk­kaan­tu­mi­sia ja suu­rem­pia ter­veys­huo­lia. Me­nes­tys­tä tuli niin kan­sal­li­sis­sa kuin kan­sain­vä­li­sis­sä­kin kil­pai­luis­sa.

Lake Pla­ci­din nuor­ten MM-kil­pai­luis­sa Min­ja Kor­ho­nen voit­ti kul­taa pari­sprin­tis­sä ja oli nel­jäs hen­ki­lö­koh­tai­ses­sa kil­pai­lus­sa. Min­ja edus­ti Suo­mea myös Trond­hei­min MM-kil­pai­luis­sa. Maa­il­man Cu­pin koko­nais­tu­lok­sis­sa Min­ja oli upe­as­ti 7. ja yk­sit­täi­ses­sä MC kil­pai­lus­sa Min­ja si­joit­tui par­hain­mil­laan si­jal­le kol­me.

Po­jis­ta nuor­ten MM-kil­pai­luis­sa mu­ka­na oli­vat Ee­me­li Kurt­ti­la (19.) ja Valt­te­ri Ho­lo­pai­nen (28.). Os­ka­ri Hak­ka­rai­nen edus­ti Suo­mea PM-kil­pai­luis­sa Nor­jas­sa. Tal­ven ai­ka­na kaik­ki po­jat pää­si­vät kil­pai­le­maan mies­ten Con­ti­nen­tal Cu­pis­sa, jos­ta tart­tui mu­kaan re­pul­li­nen pis­tei­tä ja rut­kas­ti op­pia ko­vis­ta kil­pai­luis­ta. Myös mies­ten Maa­il­man Cu­piin va­lit­tiin kol­me po­jis­ta kil­pai­le­maan tal­ven ai­ka­na.

Kau­den SM-ki­sois­ta yh­dis­te­tyn ur­hei­lu­lu­ki­o­lai­set toi­vat mu­ka­naan tois­ta­kym­men­tä hen­ki­lö­koh­tais­ta mi­ta­lia, kun las­kee myös mäki­hy­pyn kil­pai­lut mu­kaan.

Min­ja Kor­ho­nen va­lit­tiin aka­te­mi­a­val­men­ta­jien toi­mes­ta Vuo­den Ur­hei­lu­lu­ki­o­lai­sek­si 2025, nyt tois­ta ker­taa pe­räk­käin.

Maas­to­hiih­to ja am­pu­ma­hiih­to / Jar­mo Heik­ki­nen

Maas­to- ja am­pu­ma­hiih­don har­joi­tus­ryh­män ko­koon­pano uu­siu­tui kol­men ko­ke­neen ur­hei­li­jan siir­ty­es­sä eteen­päin ja kol­men en­sim­mäi­sen vuo­den lu­ki­o­lai­sen liit­ty­es­sä ryh­mään. Syk­sy aloi­tet­tiin 10 ur­hei­li­jan voi­min – maas­to­hiih­tä­jiä ja am­pu­ma­hiih­tä­jiä mo­lem­pia oli ryh­mäs­sä edel­leen vii­si. Li­säk­si sa­tun­nai­ses­ti har­joi­tuk­siin osal­lis­tui yh­dis­te­tyn- ja kor­ke­am­man as­teen ur­hei­li­joi­ta.

Aamu­har­joi­tuk­sis­sa oli käy­tös­sä en­sim­mäis­tä ker­taa ns. pit­kä aamu­har­joi­tus ja har­joi­tus­ai­kaa oli käy­tös­sä klo 8 – 10. Ryh­mä käyt­ti pit­kää har­joi­tus­ai­kaa koko luku­kau­den ajan, mikä mah­dol­lis­ti ai­em­paa pa­rem­min niin pe­rus­kes­tä­vyy­den kuin mui­den­kin kes­tä­vyy­den osa-alu­ei­den ke­hit­tä­mi­sen. Elo- syys­kuus­sa ur­hei­li­jat suo­rit­ti­vat kent­tä­tes­tit (li­has­kun­to, sau­va­rin­ne, 3000 m, 1000 m tasa­työn­tö ja pik­ku­mat­to). Tes­tien pe­rus­teel­la muo­dos­tim­me koko­nais­ku­van ke­sän har­joit­te­lun on­nis­tu­mi­ses­ta sekä ke­hi­tet­tä­vis­tä osa-alu­eis­ta.  Har­joi­tuk­sis­sa kes­ki­tyt­tiin hiih­don omi­nai­suus­har­joit­te­luun moni­puo­li­ses­ti si­säl­tä­en tek­niik­ka­kont­rol­lit sekä eri­lai­set voi­maa, no­peut­ta ja tai­toa ke­hit­tä­vät har­joi­tuk­set. Aka­te­mi­an asi­an­tun­ti­ja­pal­ve­lui­ta hyö­dyn­net­tiin mah­dol­li­suuk­sien mu­kaan ja ur­hei­lu­fy­si­o­te­ra­peut­ti Tar­ja Kos­ken oh­jaa­mat voi­ma­har­joi­tuk­set pi­det­tiin kes­ki­mää­rin kak­si ker­taa jak­sos­sa. Am­pu­ma­hiih­don laji­har­joit­te­lu to­teu­tet­tiin hen­ki­lö­koh­tais­ten val­men­ta­jien oh­jauk­ses­sa pää­osin il­tai­sin.

Ryh­män ur­hei­li­jois­ta Moo­na Kaup­pi­nen kuu­lui har­joi­tus­kau­del­la maas­to­hiih­don U18 ryh­mään sekä Se­ve­ri Lyy­ti­nen, Emma Lång ja Lot­ta Rau­ha­nen am­pu­ma­hiih­don nuor­ten U19-ryh­mään. Näil­le ur­hei­li­joil­le lei­ri­tys­tä oli kau­den ai­ka­na var­sin kat­ta­vas­ti.

Ak­se­li Kir­ja­vai­nen ja Emma Lång saa­vut­ti­vat pai­kan am­pu­ma­hiih­don nuor­ten MM-jouk­ku­ee­seen Ruot­sin Ös­ter­sun­diin. Mo­lem­mat ur­hei­li­jat osal­lis­tui­vat kisa­vii­kon kaik­kiin kil­pai­lui­hin ja par­haim­mat tu­lok­set he saa­vut­ti­vat nor­maa­li­mat­kan kil­pai­lus­sa, jois­sa Ak­se­li si­joit­tui si­jal­le 17. ja Emma si­jal­le 32.

Koti­maan kil­pai­luis­sa SM-mi­ta­leil­le yl­si­vät Emma Lång, joka voit­ti am­pu­ma­hiih­don N19 sar­jan suo­men mes­ta­ruu­den yh­teis­läh­tö­kil­pai­lus­sa sekä Ak­se­li Kir­ja­vai­nen prons­si­mi­ta­lil­laan M19 sar­jan pika­kil­pai­lus­sa. Li­säk­si am­pu­ma­hiih­don SM-vies­teis­sä mi­ta­li­kan­taan pää­si­vät Lot­ta Rau­ha­nen ja Sisu Miet­ti­nen. Vaik­ka maas­to­hiih­don puo­lel­la ei ku­lu­nee­na luku­vuon­na saa­vu­tet­tu SM-mi­ta­le­ja, kol­me ur­hei­li­jaa ylsi nuor­ten SM-hiih­dois­sa par­haan 10 jouk­koon ja lä­hes kaik­ki muut­kin ryh­män ur­hei­li­jat yl­si­vät lä­hel­le si­jaa 10.

Mäki­hyp­py / Lau­ri Ha­ko­la

Klas­si­kan mäki­hyp­pää­jis­tä Kuo­pi­on alu­een ur­hei­lu­a­ka­te­mi­as­sa har­joit­te­li­vat Oosa Thu­re Ja Eeli Ke­rä­nen. Har­joi­tus­ryh­mäs­sä oli yh­ty­een­sä 15 aka­te­mi­an mäki­hyp­pää­jää.

Val­men­nuk­ses­ta pää­vas­tuun kan­toi Lau­ri Ha­ko­la, apu­naan Mika Ko­jon­kos­ki ja pai­kal­lis­ten seu­ro­jen val­men­ta­jat. Mer­kit­tä­väs­sä ja sään­nöl­li­ses­sä roo­lis­sa val­men­nus­pro­ses­sis­sa oli­vat aka­te­mi­an asi­an­tun­ti­jat; Tar­ja Kos­ki, Ant­ti Hei­nä­nen, Jaak­ko Mur­su ja Timo Ero­nen.

Har­joit­te­lu oli läpi kau­den oh­jat­tua ja sään­nöl­lis­tä. Kes­ki­mää­rin oh­jat­tu­ja har­joit­tei­ta oli viik­ko­ta­sol­la 9-10 yk­sik­köä. Mo­lem­mat ur­hei­li­jat kuu­lui­vat myös Hiih­to­lii­ton nuor­ten MM-ryh­mään, jon­ka puo­les­ta lei­rei­ly täy­den­si har­joit­te­lua.

Kes­kei­si­nä oheis­har­joi­tus­paik­koi­na toi­mi­vat Kuo­pi­o­hal­li, Luo­la, Kot­kan­kal­lio ja Kun­to­laak­son uima­hal­li. Laji­har­joit­te­lu ta­pah­tui Pui­jol­la, jos­sa käy­tös­sä oli­vat vain HS70 ja HS127 mäet. HS100 mäki ase­tet­tiin käyt­tö­kiel­toon, joka luon­nol­li­ses­ti on iso taka­isku olo­suh­tei­den näkö­kul­mas­ta. Nor­maa­li­mäen tu­le­vai­suu­den koh­ta­lo on vie­lä epä­sel­vä ja var­sin kriit­ti­nen asia ko­ko­nai­suu­den kan­nal­ta.

Mai­nit­ta­via on­gel­mia tai louk­kaan­tu­mi­sia ei il­men­nyt kou­lu­luku­vuo­den ai­ka­na.

Klas­si­kan opis­ke­li­jois­ta Oosa Thu­re saa­vut­ti kau­del­la kah­dek­san SM-mi­ta­lia ja edus­ti Suo­mea nuor­ten MM-ki­sois­sa Lake Pla­ci­dis­sa. Hän teki myös Maa­il­man cup-de­byyt­tin­sä Lah­des­sa ke­vääl­lä 2025. Myös Eeli Ke­rä­nen edus­ti Suo­mea nuor­ten MM-ki­sois­sa ja saa­vut­ti kau­del­la uran­sa en­sim­mäi­set FIS-cup pis­teet.

Jää­kiek­ko / Ben­ja­min Lau­rin­kari

Ku­lu­nee­na luku­vuon­na jää­kie­kon kol­mes­sa har­joi­tus­ryh­mäs­sä oli yh­teen­sä noin 80 ur­hei­li­jaa: U20-ryh­mäs­sä n. 25 ur­hei­li­jaa, U18-ryh­mäs­sä n. 40 ur­hei­li­jaa ja Nais­ten ryh­mäs­sä n. 15 ur­hei­li­jaa.

Näis­tä ur­hei­li­jois­ta 30 oli Kuo­pi­on Klas­sil­li­sen lu­ki­on opis­ke­li­joi­ta.

Osal­lis­tu­mi­nen har­joi­tuk­siin oli jäl­leen erit­täin ak­tii­vis­ta. Lu­kuun ot­ta­mat­ta sai­ras­tu­mi­sia ja sa­tun­nai­sia pois­sa­o­lo­ja, ur­hei­li­jat osal­lis­tui­vat sään­nöl­li­ses­ti har­joi­tuk­siin. Kau­den ai­ka­na sat­tui joi­ta­kin louk­kaan­tu­mi­sia, mut­ta laa­jem­paa tren­diä tai yhtä eri­tyis­tä vam­ma­tyyp­piä ei esiin­ty­nyt mer­kit­tä­väs­ti.

Har­joi­tuk­set jär­jes­tet­tiin pää­a­si­as­sa Kuo­pi­on jää­hal­lis­sa ja li­säk­si hyö­dyn­net­tiin mui­ta Kuo­pi­on alu­een oheis­har­joit­te­lu­ym­pä­ris­tö­jä.

Ur­hei­lu­a­ka­te­mi­an asi­an­tun­ti­ja­pal­ve­lui­ta hyö­dyn­net­tiin eri­tyi­ses­ti psyyk­ki­ses­sä val­men­nuk­ses­sa sekä kuor­mi­tuk­sen ja pa­lau­tu­mi­sen seu­ran­nas­sa. Näi­tä pal­ve­lu­ja käy­tet­tiin eri­tyi­ses­ti U18- ja Nais­ten ryh­mis­sä, ja nii­den ko­et­tiin tu­ke­van ur­hei­li­joi­den koko­nais­val­tais­ta ke­hit­ty­mis­tä.

Ku­lu­neen kau­den ai­ka­na eri ryh­mien val­men­nuk­ses­ta vas­ta­si­vat: U20: Niko Här­kö­nen, Niko Kal­le­la, Simo Rii­ko­la ja Jan­ne Borg; U18: Sau­li Ta­pa­nin­aho, Jari Tar­ki­ai­nen ja Joo­nas Ran­ta­nen; Nais­ten ryh­mä: Art­tu­ri Rou­hi­a­nen ja Jere Hak­ka­rai­nen.

Kau­den mer­kit­tä­vim­piä saa­vu­tuk­sia ku­lu­neen luku­vuo­den ai­ka­na oli­vat Ras­mus Pa­ka­ri­sen ja Pat­rik Ker­ko­lan kisa­e­dus­tuk­set U18 MM-ki­sois­sa. Joo­na Saa­re­lai­nen edus­ti Suo­mea U20 MM-ki­sois­sa. His­to­ri­al­lis­ta Kal­Pan en­sim­mäis­tä Suo­men lii­ga­mes­ta­ruut­ta oli tuo­mas­sa Kuo­pi­oon kol­me Klas­si­kan opis­ke­li­jaa: Joo­na Saa­re­lai­nen, Veik­ka Mo­no­nen ja Pat­rik Ker­ko­la. Kal­Pan U20-prons­sia oli ta­kaa­mas­sa yh­dek­sän Klas­si­kan opis­ke­li­jaa.

Nais­ten jää­kiek­ko / Art­tu­ri Rou­hi­ai­nen

Kuo­pi­on alu­een ur­hei­lu­a­ka­te­mi­an kau­si 2024–2025 oli ko­ko­nai­suu­des­saan var­sin on­nis­tu­nut har­joit­te­lun näkö­kul­mas­ta. Pe­laa­jat si­tou­tui­vat har­joit­te­luun hy­vin, ja ryh­män osal­lis­tu­mis­pro­sent­ti aa­mu­jen aka­te­mi­a­har­joi­tuk­siin oli kor­kea.

Har­joit­te­lun pai­no­pis­teet jääl­lä aamu­har­joit­te­lus­sa oli­vat vah­vas­ti ur­hei­li­joi­den hen­ki­lö­koh­tais­ten laji­tai­to­jen ke­hit­tä­mi­ses­sä (luis­te­lu­tek­niik­ka, syöt­tä­mi­nen, kie­kon­kä­sit­te­ly & maa­lin­teko). Oheis­har­joit­te­lus­sa kes­ki­tyim­me pal­jon voi­ma­o­mi­nai­suuk­sien ke­hit­tä­mi­seen. Olo­suh­teet oli­vat hy­vät koko har­joi­tus­kau­den ajan ja pää­sim­me har­joit­te­le­maan nii­den puo­les­ta hy­vin.

Maa­nan­tai­aa­mun jää ajan­koh­ta­na peli­kau­del­la oli hie­man han­ka­la, kos­ka useim­mi­ten ur­hei­li­joil­la oli ta­ka­na vii­kon­lo­pun tup­la­pe­lit. Mo­nes­ti esi­mer­kik­si vie­ras­peli­reis­su­jen jäl­keen pa­luu Kuo­pi­oon oli sun­nun­tai­na sen ver­ran myö­hään, ett­ei har­joit­te­lu maa­nan­tai­aa­mu­na ol­lut jär­ke­vää pa­lau­tu­mi­sen ja le­von näkö­kul­mas­ta kat­sot­tu­na.

Ur­hei­lu­a­ka­te­mi­an pe­laa­jat edus­ti­vat seu­ro­jaan val­ta­kun­nal­li­sis­sa sar­jois­sa (Nais­ten Mes­tis ja Au­ro­ra­lii­ga), ja muu­ta­ma pe­laa­ja nais­ten Mes­tis jouk­ku­ees­ta pää­si te­ke­mään de­byyt­tin­sä Au­ro­ra­lii­gas­sa. Pe­laa­jien kil­pai­lu­kau­det oli­vat tii­vii­tä, mut­ta ke­hit­ty­mi­nen oli ta­sais­ta ja nou­su­joh­teis­ta, mikä nä­kyi tes­ti­tu­lok­sis­sa jää- sekä oheis­har­joit­te­lus­sa.

Kau­si su­jui louk­kaan­tu­mis­ten osal­ta suh­teel­li­sen mal­til­li­ses­ti eikä suu­rem­pia pois­sa­o­lo­ja nii­den osal­ta tul­lut. Esi­mer­kik­si ra­si­tus­vam­mo­ja ei tul­lut kau­den ai­ka­na yh­del­le­kään ur­hei­li­jal­le. Sai­ras­te­lu­ja sen si­jaan oli pit­kin kaut­ta use­am­mal­la pe­laa­jal­la ja nii­tä py­rit­tiin eh­käi­se­mään muis­tut­ta­mal­la ur­hei­li­joi­ta käsi­hy­gie­ni­as­ta, ra­vin­nos­ta sekä riit­tä­väs­tä le­vos­ta ja pa­lau­tu­mi­ses­ta. Pa­rin ur­hei­li­jan koh­dal­la syk­syn tiuk­ka har­joit­te­lu- ja peli­kuor­ma nä­kyi suo­ri­tus­ky­vyn las­ku­na ja kuor­mit­tu­mi­se­na, jol­loin jou­duim­me yh­des­sä fy­siik­ka­val­men­ta­jien kans­sa ke­ven­tä­mään ur­hei­lun kuor­maa. Kä­vim­me myös ur­hei­li­joi­den kans­sa hen­ki­lö­koh­tai­set kes­kus­te­lut asi­an tii­moil­ta, jot­ta pys­tyim­me hah­mot­ta­maan kuor­mi­tuk­sen koko­nais­ku­vaa pa­rem­min ja muok­kaa­maan har­joit­te­lua so­pi­vam­mak­si.

Kai­ken kaik­ki­aan ku­lu­nut kau­si su­jui hy­vin ja saim­me hy­vää op­pia tu­le­vaan vuo­teen esi­mer­kik­si ur­hei­li­joi­den koko­nais­kuor­mi­tuk­sen hal­lin­nan tar­kem­mas­ta seu­raa­mi­ses­ta.

Len­to­pal­lo / Pet­te­ri Pent­ti­nen

Len­to­pal­lon osal­ta suu­rim­mat muu­tok­set oli­vat har­joi­tuk­sien siir­ty­mi­nen juu­ri val­mis­tu­nee­seen Luo­laan Savi­lah­teen sekä mah­dol­li­suus pi­den­net­tyi­hin aamu­har­joi­tuk­siin. Luo­lan uu­det ti­lat tar­jo­si­vat hy­vät mah­dol­li­suu­det huip­pu-ur­hei­luun niin laji­har­joit­te­lun kuin fyy­si­sen har­joit­te­lun osal­ta. Luo­lan ja Klas­si­kan vä­li­nen mat­ka olo­suh­tei­den osal­ta ko­et­tiin osan ur­hei­li­joi­den puo­les­ta vä­lil­lä han­ka­lak­si. Ja tämä ko­ros­tui jos opis­ke­li­ja oli va­lin­nut ly­hy­en aa­mun ur­hei­luun. Fyy­si­sen har­joit­te­lun paik­koi­na toi­mi­vat myös Väi­nö­län­nie­men ur­hei­lu­kent­tä, Pui­jon hiih­to­sta­di­on, Nii­ra­lan uima­hal­li ja Kuo­pi­o­hal­li.

Asi­an­tun­ti­joi­den tar­jo­a­mi­nen pal­ve­lui­den avul­la ur­hei­li­joil­le teh­tiin voi­ma-no­peus-pro­fi­loin­tia ja ur­hei­li­jan li­has­tasa­pai­no­kar­toi­tus­ta. Use­at ur­hei­li­jat käyt­ti­vät myös psyyk­ki­sen val­men­nuk­sen mah­dol­li­suuk­sia. Lii­kun­ta­lää­ke­tie­teen lää­kä­ri jal­kau­tui myös Luo­lal­le, min­kä ur­hei­li­jat ko­ki­vat hy­vä­nä asi­a­na ja sen myö­tä lää­kä­rin kon­sul­taa­tio hel­pot­tui.

Louk­kaan­tu­mi­sia ja haas­tei­ta luku­vuo­den ai­ka­na oli­vat eri­lai­set sor­men vään­tö­vam­mat ja nil­kan nyr­jäh­dyk­set. Ra­si­tus­pe­räi­siä vam­mo­ja pol­vis­sa, olka­päis­sä ja se­läs­sä to­det­tiin muu­ta­mal­la ur­hei­li­jal­la.

Ur­hei­lu­me­nes­tyk­ses­tä ja kul­ta­ses­ta mi­ta­lis­ta pääs­tiin naut­ti­maan Pui­jo Wol­leyn voi­tet­tua suo­men­mes­ta­ruu­den. Ur­hei­lu­lu­ki­o­lai­sia jouk­ku­ees­sa pe­la­si­vat: Lii­na Räty, Han­na Kas­ta­ri­nen, Nea Su­bo­tic, Vee­ra Help, Net­ta Tol­va­nen, Ka­ta­rii­na Kor­ho­nen ja Inka Huo­man. Ur­hei­lu­a­ka­te­mi­as­ta pe­laa­jien li­säk­si tu­los­ta oli­vat te­ke­mäs­sä apu­val­men­ta­ja Timo Lei­kas sekä psyyk­ki­nen val­men­ta­ja Sami Ta­pa­ni­nen.

Pui­jo Wol­leyn A-tyt­tö­jouk­kue si­joit­tui kau­del­la nel­jän­nek­si SM-sar­jas­sa ja koos­tui suu­rim­mak­si osak­si ur­hei­lu­a­ka­te­mi­a­lai­sis­ta.

Pet­te­ri Pent­ti­nen va­lit­tiin aka­te­mi­a­val­men­ta­jien toi­mes­ta Vuo­den Val­men­ta­jak­si 2025.

Sali­ban­dy / Mik­ko Tii­ho­nen

Laji­ryh­män har­joit­te­luun tuli uu­sia tuu­lia täl­le kau­del­le. Olo­suh­teet pa­ra­ni­vat ker­ta­hei­tol­la, kun Savi­lah­den Luo­la avau­tui elo­kuus­sa. Myös ns. pit­kät aamu­tree­nit otet­tiin käyt­töön, jol­loin laji­har­joit­te­lun ja fy­siik­ka­har­joit­te­lun yh­dis­tä­mi­nen on­nis­tui en­tis­tä pa­rem­min.

Har­joit­te­lua vie­tiin läpi kau­den 12-15 ur­hei­li­jan ryh­mäs­sä. Ryh­mä koos­tui Klas­si­kan ja Sak­kyn opis­ke­li­jois­ta. Laji­val­men­nuk­ses­ta vas­ta­si Mik­ko Tii­ho­nen ja fy­siik­ka­val­men­ta­ja­na toi­mi Samu Kos­ki­nen.

Usea pe­laa­ja otti täl­lä kau­del­la iso­ja harp­pauk­sia eteen­päin ja var­sin­kin fy­siik­ka­tes­tien tu­lok­set pa­ra­ni­vat hur­jas­ti. Ensi kau­del­la on lupa odot­taa, että use­am­pi pe­laa­ja pys­tyy ta­voit­te­le­maan peli­ai­kaa jopa edus­tus­jouk­ku­e­ta­sol­la.

Maa­jouk­ku­e­tie­lei­ril­lä kau­den ai­ka­na vie­rai­li­vat Oula Hur­me, Aar­ne Kar­vo­nen, Aatu Koi­vis­to, Aatu Ve­nä­läi­nen ja Aatu Virk­ku­nen.

Uin­ti­ur­hei­lu / Jani Har­ti­kai­nen

Kau­del­la 2024-2025 uin­ti­ur­hei­lun ryh­mäs­sä har­joit­te­li seit­se­män Klas­si­kan ur­hei­lu­lin­jan opis­ke­li­jaa, jois­ta kuu­si oli ui­ma­rei­ta ja yksi tri­ah­lo­nis­ti. Aka­te­mi­an aamu­val­men­nus­ten koor­di­noin­nis­ta vas­ta­si Kuo­pi­on Uima­seu­ran pää­val­men­ta­ja Jani Har­ti­kai­nen. Li­säk­si Aka­te­mi­a­ur­hei­li­joi­den kans­sa työs­ken­te­li­vät Mik­ko Lon­ka ja Har­ri ”Muru” Tu­ru­nen.

Aka­te­mi­a­ur­hei­li­joi­den aamu­har­joit­te­lu ta­pah­tui erin­o­mai­sis­sa olo­suh­teis­sa Kun­to­laak­son uima­hal­lis­sa sekä Kuo­pi­o­hal­lis­sa. Ryh­män kau­den par­haas­ta saa­vu­tuk­ses­ta vas­ta­si Riku Ris­sa­nen U19-sar­jan voi­tol­la Du­ath­lo­nin SM-ki­sois­sa.

Tai­to­luis­te­lu / Fer­ran Cuni

Har­joi­tus­ryh­män koko on yksi luis­te­li­ja. Har­joit­te­lu on ol­lut ak­tii­vis­ta. Yleen­sä olem­me ol­leet aina jääl­lä, mut­ta toki kau­den ai­ka­na tar­peen mu­kaan myös oheis­tree­ne­jä. Hän oli louk­kaan­tu­nut muu­ta­ma kuu­kau­den. Hän teki sen aika fy­siik­ka­har­joit­te­lu ja pa­la­si ta­kai­sin jääl­le hy­väs­sä kun­nos­sa.

Har­joi­tus­olo­suh­teet ovat ol­leet hy­vät ja har­joit­te­lu­aika on ol­lut yleen­sä 45-60min. Tämä pi­tuus meil­le on riit­tä­vä ja sa­mal­la mal­lil­la jat­kam­me ensi kau­del­la.

Val­men­ta­ja­na ja vas­tuus­sa aka­te­mi­an har­joi­tuk­sis­ta on ol­lut pää­val­men­ta­ja Fer­ran Cuni.

Kau­den ai­ka­na luis­te­li­ja on pa­ran­ta­nut kisa­suo­ri­tus­ta ja oman en­nä­tys­pis­tei­tä. Hän louk­kaan­tui en­nen SM-fi­naa­lia mut­ta oli­si ol­lut mah­dol­li­suus pääs­tä SM-kil­pai­luun. Hän on saa­nut myös pai­kan jat­koon ensi kau­den SM-Ju­ni­o­ri sar­jas­sa.

Yk­si­lö­la­jit / Jus­si Hä­mä­läi­nen

Aamu­har­joi­tus­ryh­mä har­joit­te­li ah­ke­ras­ti luku­kau­den 2024-2025. Tiis­tai, kes­ki­viik­ko ja per­jan­tai­aa­mui­sin ke­hi­tet­tiin kes­ki­var­ta­lon hal­lin­taa, fyy­si­siä omi­nai­suuk­sia ja mo­to­ri­sia tai­to­ja moni­puo­li­ses­ti. Hen­ki­lö­koh­tai­sien voi­ma­oh­jel­mien kaut­ta ha­et­tiin tun­te­mus­ta eri­lai­siin voi­ma­har­joit­tei­siin. Ae­ro­bis­ta kes­tä­vyyt­tä har­joi­tet­tiin kes­ki­viik­koi­sin. Pe­lei­nä vaih­te­li len­to­pal­lo, jal­ka­pal­lo, kori­pal­lo, sul­ka­pal­lo, säh­ly ja käsi­pal­lo.

Ke­vääl­lä fy­siik­ka­tree­neis­sä kes­ki­tyt­tiin hen­ki­lö­koh­tais­ten voi­ma­o­mi­nai­suuk­sien ke­hit­tä­mi­seen. Har­joi­tel­tiin oman kes­to-, pika ja rä­jäh­tä­vä­voi­mat­ree­nien te­koa. Fy­siik­ka­tes­tit pi­det­tiin syk­syl­lä. 30 m juok­su (len­tä­vä ja pai­kal­taan), tasa­loik­ka ja kun­to­pal­lon hei­tot (eteen ja taak­se) kuu­lu­vat tes­ti­pa­ket­tiin. 1 ja 5 jak­so oli oman har­joi­tus­suu­ni­tel­man mu­kais­ta, jos­sa kes­ki­vii­kot oli­vat yh­tei­siä peli­tree­ne­jä.

Ryh­mään kuu­lui luku­kau­den ai­ka­na cheer­le­a­din­gin, cheer­tans­sin, gol­fin, ka­ra­ten, fris­bee­gol­fin, voi­manos­ton, rat­sas­tuk­sen sekä ta­voit­teel­li­sen ur­hei­lun lo­pet­ta­nei­ta ur­hei­lu­lu­ki­o­lai­sia. Sm me­nes­tys­tä tuli voi­manos­tos­sa. Cheer­tans­sis­sa oli kak­si edus­ta­jaa Suo­men MM-jouk­ku­ees­sa, joka si­joit­tui vii­den­nek­si Or­lan­dos­sa. Yk­si­lö­koh­tai­nen ke­hit­ty­mi­nen oli pai­no­pis­tee­nä tä­män luku­vuo­den ajan.

Jal­ka­pal­lo / Se­ve­ri Viel­ma

Luku­vuo­si 2024–2025 oli poik­keuk­sel­li­sen me­nes­tyk­se­käs Klas­si­kan ur­hei­lu­lu­ki­on jal­ka­pal­lol­le. Mies­pe­laa­jat juh­li­vat his­to­ri­al­lis­ta v. 2024 tup­la­mes­ta­ruut­ta voit­ta­mal­la sekä Veik­kaus­lii­gan että Suo­men Cu­pin. Jouk­ku­ees­sa klas­sik­ka­lai­sia oli­vat Otto Ruop­pi, Ma­ti­as Sil­ta­nen, Tatu Huk­ka­nen ja Mii­lo Pit­kä­nen. Näis­tä Cap­tain`s  ball 2024 – Roo­kie of the year -pal­kit­tu Sil­ta­nen siir­tyi kes­ken luku­vuo­den pe­laa­maan ruot­sa­lai­ses­sa Djurgår­de­nis­sa.

Nais­ten puo­lel­la saa­vu­tet­tiin hie­nos­ti ho­pe­a­sija Kan­sal­li­ses­sa Lii­gas­sa, mikä osoit­taa kor­ke­an ta­son te­ke­mi­sen jat­ku­vuut­ta myös nais­jal­ka­pal­los­sa. Kuu­si Klas­si­kan pe­laa­jaa oli ho­pe­a­jouk­ku­een pe­laa­vas­sa ko­koon­pa­nos­sa.

La­jin olo­suh­teet ke­hit­tyi­vät mer­kit­tä­väs­ti, kun kou­lun pää­tös­ten myö­tä aamu­har­joit­te­lun kes­toa saa­tiin pi­den­net­tyä. Tämä mah­dol­lis­ti en­tis­tä laa­duk­kaam­man ja moni­puo­li­sem­man har­joit­te­lun ar­jen kes­kel­lä, ja loi pa­rem­mat edel­ly­tyk­set yk­si­löl­li­sel­le ke­hit­ty­mi­sel­le.

Har­joit­te­lu­kau­si oli ko­ko­nai­suu­des­saan on­nis­tu­nut. Pe­laa­jat ke­hit­tyi­vät ja yh­teis­työ seu­ro­jen, val­men­ta­jien sekä kou­lun vä­lil­lä toi­mi erin­o­mai­ses­ti. Ke­hit­tä­mis­työ jat­kuu edel­leen koh­ti yhä pa­rem­pia pe­laa­ja­pol­ku­ja ja huip­pu-ur­hei­lun ar­kea tu­ke­vaa ym­pä­ris­töä.

Yleis­ur­hei­lu / Mat­ti Haa­tai­nen ja Jyr­ki Blom

Yleis­ur­hei­li­joi­den ryh­mäs­tä Pin­ja Laa­sa­nen nou­si saa­vu­tuk­sil­taan ylit­se mui­den. Pin­ja saa­vut­ti maan­tiel­lä, maas­tos­sa ja ra­dal­la juos­tuis­sa SM-kil­pai­luis­sa kaik­ki­aan nel­jä mi­ta­lia. Kirk­kaim­pa­na mi­ta­li­na SM-kul­ta maan­tiel­lä juos­tus­ta mes­ta­ruus­kil­pai­lus­ta (10 km). Maas­tois­ta Pin­ja saa­vut­ti SM-ho­pe­aa, sa­moin kuin ke­sän SM-ki­sois­ta N-19 -sar­jan 3000 met­ril­lä. Sa­mois­ta ki­sois­ta 1500 met­ril­lä Pin­ja nap­pa­si prons­si­sen mi­ta­lin.

Emma Ryt­kö­nen saa­vut­ti luku­vuo­den ai­ka­na kak­si SM-prons­si­si­jaa: ke­säl­lä N-16 -sar­jan 400 met­ril­lä ja tal­ven hal­li­ki­sois­sa (N-17) 800 met­rin juok­sus­sa. Ke­sän SM-ki­sois­sa ai­da­tul­la rata­kier­rok­sel­la Emma jä­tet­tiin niu­kas­ti mi­ta­lien ulko­puo­lel­le nel­jän­nek­si. Nea Sa­vo­lai­nen oli ke­sän SM-ki­sois­sa 400 met­ril­lä (N-19) kah­dek­sas.

Heit­to­ur­hei­li­joi­den pa­ras saa­vu­tus oli Kris­tii­na Ne­va­lai­sen ho­pe­a­sija ke­sän SM-ki­so­jen N-17 -sar­jan kie­kon­hei­tos­sa. Tal­vi­mes­ta­ruus­ki­sois­sa hän si­joit­tui kie­kos­sa vii­den­nek­si (N-19). Laji­ka­ve­ri Sa­mu­li Ro­mak­ka­nie­mi oli ke­sän SM-ki­sois­sa nel­jäs M-16 -sar­jan kie­kos­sa ja si­joit­tui kuu­lan­työn­nös­sä kah­dek­san­nek­si.

Ryh­män ter­veys­ti­lan­ne on ol­lut pää­sään­töi­ses­ti hyvä – toki emme täs­tä­kään kau­des­ta sel­vin­nyt täy­sin il­man heit­to­kä­den vai­vo­ja. Har­joit­te­lu on su­ju­nut suun­ni­tel­lus­ti Kuo­pi­o­hal­lin lois­ta­vis­sa olo­suh­teis­sa ja olem­me jos­sain mää­rin hyö­dyn­tä­neet myös asi­an­tun­ti­ja­pal­ve­lu­ja, lä­hin­nä Joo­na Kok­ko­lan osaa­mis­ta. Ryh­mäm­me on vii­me vuo­si­na ol­lut koh­ta­lai­sen vähä­vä­ki­nen, mut­ta nyt on nä­ky­vis­sä sel­vää mää­räl­lis­tä kas­vua ai­na­kin ha­ki­ja­mää­rän pe­rus­teel­la!

Pesä­pal­lo / Jou­ni Oja-Li­pas­ti

Pesä­pal­lon osal­ta kiin­nos­tus on kas­va­vaa Kuo­pi­os­sa. Aka­te­mi­an ryh­mä­koko kas­vaa ki­vas­ti vuo­si vuo­del­ta. Par­hail­laan tal­ven ai­ka­na yk­sit­täi­sis­sä tree­neis­sä aa­mul­la oli 16 aka­te­mi­a­lais­ta. Käy­tim­me tut­tu­ja lo­kaa­ti­oi­ta: Klas­si­kan sali, Kuo­pi­o­hal­lin loh­kot ja Lip­pu­mäen yli­pai­ne­hal­li tu­li­vat tu­tuik­si tal­ven ja ke­vään ai­ka­na la­jia har­joi­tel­les­sa. Fy­sii­kas­ta pi­det­tiin huol­ta Kuo­pi­o­hal­lin hy­vis­sä har­joi­tus­olo­suh­teis­sa.

Muu­ta­mas­ta ra­si­tus­vam­mas­ta huo­li­mat­ta pääs­tiin ke­hit­ty­mään ja tun­nis­ta­maan ke­hi­tys­koh­teet. Toi­min­ta­ta­vat tu­le­vat koko ajan tu­tum­mak­si. Täs­tä on hyvä jat­kaa!