Urheilulukio

Jal­ka­pal­lo/po­jat, Esa Pe­ko­nen

Luku­vuo­si on ol­lut poi­ka­jal­ka­pal­loi­li­joi­den osal­ta hyvä. Ur­hei­lu­oppi­lai­tos­ten SM-kil­pai­lus­sa jouk­kue oli ho­pe­al­la. Lop­pu­tur­naus pe­lat­tiin loka-mar­ras­kuun vaih­tees­sa Ee­rik­ki­län ur­hei­lu­o­pis­tol­la. KuPS:n A-ju­ni­o­rit voit­ti­vat kau­del­la 2015 SM ho­pe­aa. Ke­vään 2016 SM- kar­sin­nois­ta KuPS:n A-ju­ni­o­rit sel­vit­ti­vät tien­sä SM-sar­jaan. KuPS:n B-ju­ni­o­rit voit­ti­vat kau­del­la 2015 SM prons­sia. Ke­vään 2016 SM- kar­sin­nois­ta KuPS:n B-ju­ni­o­rit sel­vit­ti­vät tien­sä SM-sar­jaan.

KuPS:n Veik­kaus­lii­ga – jouk­ku­ees­sa pe­laa­vat Il­ma­ri Nis­ka­nen, Pat­rik Ala­har­ju­la, Mik­ko Pit­kä­nen, Joo­nas Nis­si­nen, Ant­ti-Vil­le Räi­sä­nen, Sharp Rä­sä­nen ja Mii­ka Töy­räs. Li­säk­si Aatu Laa­ti­kai­nen pe­laa VPS:n Veik­kaus­lii­ga­jouk­ku­ees­sa.

Poi­ka­maa­jouk­ku­eis­sa esiin­tyi­vät luku­vuo­den ai­ka­na Il­ma­ri Nis­ka­nen, Aatu Laa­ti­kai­nen, Pat­rik Ala­har­ju­la, Mik­ko Pit­kä­nen, Ant­ti-Vil­le Räi­sä­nen, Sharp Rä­sä­nen ja Mii­ka Töy­räs.

Jal­ka­pal­lo / ty­töt, Jaak­ko Pulk­ki­nen

Vuo­den 2015-2016 ai­ka­na aamu­har­joit­te­lu su­jui suun­ni­tel­mien mu­kai­ses­ti. Vuo­den ai­ka­na har­joi­tel­tiin moni­puo­li­ses­ti pien­ryh­mis­sä tek­niik­kaa, peli­kä­si­tys­tä ja fyy­si­siä omi­nai­suuk­sia. Aamu­har­joit­te­lus­sa kes­ki­ty­tään eri­tyi­ses­ti em. omi­nai­suuk­sien yk­si­löl­li­seen ke­hit­tä­mi­seen.

Pe­rin­tei­ses­sä Pal­lo­lii­ton jär­jes­tä­mäs­sä Ur­hei­lu­oppi­lai­tos­ten tur­nauk­ses­sa jouk­kue si­joit­tui nel­jän­nek­si.

Ryh­mäs­tä muu­ta­mia tyt­tö­jä on pääs­syt maa­jouk­kue-edus­tuk­siin. Nais­ten maa­jouk­ku­een lei­ri­tyk­ses­sä oli mu­ka­na Olga Ah­ti­nen.

U19 –tyt­tö­jen EM-kar­sin­nois­sa pe­la­si­vat Olga Ah­ti­nen, Iida Laak­ko­nen, Jas­min Miet­ti­nen, Tiia Sa­vo­lai­nen ja Aino Krö­ger.

Jää­kiek­ko, Mark­ku Kei­nä­nen

Suo­ma­lai­sen jää­kie­kon ku­lu­va kau­si on ol­lut to­del­la me­nes­tyk­se­käs, sil­lä voit­ti­han Suo­mi U-20 ja U-18 Maa­il­man mes­ta­ruu­den.  Ja voi­han olla, että me­neil­lään ole­vis­sa Ve­nä­jän MM-ki­sois­ta Suo­mel­le tu­lee li­sää mi­ta­lei­ta. Tämä me­nes­tys on nä­ky­nyt Kuo­pi­on ur­hei­lu­a­ka­te­mi­an­kin toi­min­nas­sa po­si­tii­vi­ses­ti sekä ilma­pii­rin, että pe­laa­jien into­hi­mo­na omaa har­joit­te­lua koh­taan.

Kuo­pi­on ur­hei­lu­a­ka­te­mi­an toi­min­ta­ym­pä­ris­tö kaik­ki­ne tuki­pal­ve­lui­neen kes­tää kyl­lä ver­tai­lun mi­hin ta­han­sa suo­ma­lai­seen ur­hei­lu­a­ka­te­mi­aan. Li­säk­si roh­ke­nen väit­tää, että val­men­nus­kin on huip­pu­luok­kaa, jo­ten val­men­net­ta­vil­le an­ne­taan var­mas­ti mah­dol­li­suus ta­voi­tel­la vaik­ka maa­il­man par­haan pe­laa­jan tit­te­liä, jos sitä ha­lu­a­vat ta­voi­tel­la.

Olem­me val­men­nuk­ses­sa läh­te­neet sii­tä, että val­men­ta­jat aut­ta­vat pe­laa­jaa koh­ti hä­nen aset­ta­mia ta­voit­tei­ta. Tämä tar­koit­taa sitä, että pe­laa­jan omis­tau­tu­mi­nen omaan har­joit­te­luun ja ar­vi­oin­tiin li­sään­tyy.

Vaik­ka jää­kiek­ko on jouk­ku­e­peli, ko­ros­tam­me ja huo­mi­oim­me en­tis­tä enem­män yk­si­lön val­men­nuk­sen, jo­hon pe­laa­ja itse aset­taa pe­lil­li­set ja har­joi­tuk­sel­li­set ta­voit­teet.

Vaik­ka olem­me har­joit­te­lus­sa ko­ros­ta­neet yk­si­lön val­men­nus­ta, niin kyl­lä Kuo­pi­on alu­een ur­hei­lu­a­ka­te­mi­an pe­laa­jat oli­vat mu­ka­na myös jouk­kue- me­nes­tyk­ses­sä. U-20 MM-jouk­ku­ees­sa pe­la­si­vat Niko Mik­ko­la ja Kas­pe­ri Ka­pa­nen.

Klas­si­kan vuo­den ur­hei­lu­lu­ki­o­lai­nen 2016

Mai­nit­ta­koon vie­lä, että kaik­ki Kal­Pan kil­pa­jouk­ku­eet pää­si­vät play-off pe­lei­hin ja so­ke­ri­na poh­jal­la Kal­Pan B-2 jouk­kue voit­ti Suo­men mes­ta­ruu­den.

Kaik­kia pe­laa­jia, jot­ka  edus­ti­vat  Suo­mea täl­lä kau­del­la en läh­de erik­seen ni­me­ä­mään. Mai­nit­ta­koon kui­ten­kin, että Kal­Pas­ta kau­del­la 2015–2016 Suo­mea edus­ti kaik­ki­aan 27 pe­laa­jaa. Täs­sä mää­räs­sä ovat mu­ka­na myös nais­kiek­koi­li­jat.

Jää­kiek­ko­val­men­ta­jat toi­vot­ta­vat kai­kil­le val­mis­tu­neil­le pal­jon ON­NEA. Ja niil­le, jot­ka jat­ka­vat Kuo­pi­on alu­een ur­hei­lu­a­ka­te­mi­as­sa myös ensi­kau­del­la oi­kein mu­ka­vaa ja läm­min­tä kesä­ai­kaa.

Len­to­pal­lo / po­jat, Jor­ma Hyt­ti­nen

Aamu­har­joi­tuk­sis­sa kes­ki­tyt­tiin pal­jon laji­tai­toon ja pe­laa­jat sai­vat suu­ret mää­rät laji­tois­to­ja. Tie­tys­ti myös oheis­har­joit­te­lu kuu­lui oh­jel­maan.

Pe­laa­jis­ta Tee­mu Sil­ven­toi­nen, Juho Kau­nis­to ja Las­se Jänt­ti oli­vat Leka Vol­leyn har­joi­tus­rin­gis­sä ja he te­ki­vät lii­ga­de­byyt­tin­sä men­neel­lä kau­del­la. Li­säk­si he sai­vat tar­vit­ta­vaa peli­ai­kaa Nil­si­än Nu­ja­kan 1-sar­ja mies­ten mu­ka­na. Sant­tu Ha­ka­nen, Tero Ha­ku­li­nen, Juu­so Sal­pa­kari ja Tatu Tas­ki­nen pe­la­si­vat Pui­jo Wol­leyn mies­ten 2-sar­ja­jouk­ku­ees­sa ja Pui­jo Wol­leyn A-po­jis­sa. En­sim­mäi­sen vuo­den opis­ke­li­jat Tero, Tatu ja Juu­so pe­la­si­vat myös Pui­jo Wol­leyn B-poi­kien jouk­ku­ees­sa. Li­säk­si ryh­mään kuu­lui Pui­jo Wol­leyn 2-sar­ja­jouk­ku­ees­ta Vil­le Tol­va­nen ja Mar­kus Nis­ka­nen.

Vaik­ka mi­ta­le­ja ei tänä vuon­na tul­lut­kaan SM-ta­sol­ta, lä­hel­lä SM-kär­keä ol­laan. Leka Vol­ley si­joit­tui SM-lii­gas­sa 4. Pui­jo Wol­leyn A- ja B-po­jat oli­vat ikä­luo­kis­saan SM nel­jän­siä. Pui­jo Wol­leyn 2-sar­ja­jouk­kue oli sar­jas­saan 3. Jouk­ku­ees­ta kaik­ki oli­vat -93 tai myö­hem­min syn­ty­nei­tä eli nuo­rel­ta ryh­mäl­tä hyvä si­joi­tus.

Kau­si oli haas­ta­va ja mie­len­kiin­toi­nen. Töi­tä teh­tiin ko­vas­ti. Toi­vot­ta­vas­ti har­joit­te­lu­into säi­lyy vä­hin­tään sa­man­lai­se­na niin len­to­pal­lon sa­vo­lais­poi­kia näh­dään myös jat­kos­sa huip­pu­ta­sol­la.

Maas­to­hiih­to, Mika Ve­nä­läi­nen

Ryh­män koko vaih­te­li 6-10 ur­hei­li­jan vä­lil­lä. Vaih­te­lus­ta huo­li­mat­ta osal­lis­tu­mi­nen oli ak­tii­vis­ta ja pois­sa­o­loi­hin oli yleen­sä syi­nä lei­ri­tyk­set tai sai­ras­te­lu.

Hen­ki­lö­koh­tai­ses­ti en muis­ta mil­loin vii­mek­si Kuo­pi­o­lai­nen maas­to­hiih­tä­jä on voit­ta­nut KLL:n mes­ta­ruu­den. Tänä kau­te­na sen teki Klas­si­kan 15F luo­kan opis­ke­li­ja Arsi Ruus­ka­nen ja li­säk­si hän saa­vut­ti ikä­luok­kan­sa SM-hiih­dois­sa si­jat 4., 4. ja 7. Ar­sil­ta erit­täin hyvä kau­si. Ak­se­li Loik­ka­sen mi­ta­li­tili kart­tui kah­del­la am­pu­ma­hiih­don SM prons­sil­la. Mui­ta SM- ja KLL ki­so­jen 10 sak­kiin si­joit­tu­nei­ta oli­vat am­pu­ma­hiih­tä­jät Juu­lia Laak­ko­nen, Lau­ra Ho­lo­pai­nen ja maas­to­hiih­tä­jät Ii­ris Moi­sio ja Reet­ta Sil­vas­ti. Am­pu­ma­hiih­tä­jä­ty­töt Juu­lia ja Lau­ra voit­ti­vat SM ho­pe­aa vies­tis­sä Pui­jon hiih­to­seu­ran vä­reis­sä.

Ta­voit­tee­na uu­teen kau­teen läh­ties­sä on ol­lut, että jo­kai­sel­le ur­hei­li­jal­le jäi­si jo­tain kä­teen ja sii­nä mie­les­tä­ni olem­me on­nis­tu­neet tä­nä­kin kau­te­na. Kii­tos kai­kil­le!

Yleis­ur­hei­lu, Olli Pulk­ka­nen ja Jyr­ki Blom

Kesä­kil­pai­lu­kau­si 2015 ja tal­ven hal­li­kil­pai­lu­kau­si 2016 oli­vat yleis­ur­hei­lun osal­ta me­nes­tyk­sek­käät. Jouk­ku­ee­na si­joi­tuim­me tal­ven ur­hei­lu­oppi­lai­tos­ten hal­li­kil­pai­luis­sa Tu­rus­sa vii­den­nek­si. Hen­ki­lö­koh­tai­sia mi­ta­le­ja Suo­men­mes­ta­ruus­kil­pai­luis­ta tuli rop­pa­kau­pal­la ja use­am­man ur­hei­li­jat toi­mes­ta. Ulko­ra­doil­ta saa­vu­tim­me yh­teen­sä seit­se­män SM-mi­ta­lia ja tal­ven 2016 hal­li­ki­sois­ta niin ikään seit­se­män.

Kol­man­nen ja nel­jän­nen vuo­si­kurs­sin opis­ke­li­jois­ta me­nes­tyi­vät SM-mi­ta­lin ar­voi­ses­ti: Juok­si­jois­ta Vili Ho­lo­pai­nen juok­si M19 1500m Sm prons­sil­le ja Mik­ko Hir­vo­nen oli M19 3000m este­juok­sus­sa ho­pe­al­la. Klas­sik­kaan 2015-2016 luku­kau­del­le vaih­ta­nut Soi­le Ko­po­nen voit­ti N19 sar­jan sei­väs­hy­pyn kul­taa.  Eve­lii­na Rou­va­li työn­si kul­taa ikäis­ten­sä SM-kil­pai­luis­sa sekä hal­lis­sa että ulko­ra­doil­la. Eve­lii­na oli li­säk­si edus­ta­mas­sa Suo­mea U20 EM-kil­pai­luis­sa Ruot­sin Es­kils­tu­nas­sa, sekä ai­kuis­ten hal­li­maa­ot­te­lus­sa Väx­jös­sä. Eve­lii­nal­la on jo var­ma paik­ka tu­le­van ke­sän alle 19-vuo­ti­ai­den MM-kil­pai­lui­hin!.Heit­tä­jis­tä Art­tu Ke­kä­läi­nen piis­ka­si kei­hään tal­vi­mes­ta­ruus­kil­pai­luis­sa prons­sia.

Toi­sen vuo­si­kurs­sin opis­ke­li­jois­ta esiin nou­si par­hai­ten Joo­na Väli­pak­ka, joka saa­vut­ti ke­säl­lä prons­sia M17 110m ai­dois­sa, nap­pa­si kul­ta­mi­ta­lin 10-ot­te­lus­ta ja edus­ti Suo­mea myös 17v Ruot­si­ot­te­lus­sa. Hal­li­mes­ta­ruus­kil­pai­luis­sa 60m ai­dois­sa Joo­na nap­pa­si ho­pe­aa. San­te­ri Veh­vi­läi­nen sä­es­ti Joo­naa M17 kym­men­ot­te­lun ho­pe­a­mi­ta­lil­la, jo­ten kak­sois­voit­to mat­ka­si Kuo­pi­oon.

Syk­syl­lä 2015 Klas­si­kas­sa aloit­ta­neet yleis­ur­hei­li­jat saa­vut­ti­vat Suo­men hal­li­mes­ta­ruus­kil­pai­luis­sa use­am­man mi­ta­lin. Eliel Poh­jo­lai­nen pin­koi M17 60m juok­sus­sa ho­pe­al­le ja 300m juok­sus­sa prons­sil­le. El­li­noo­ra Kar­vi­nen oli ho­pe­al­la N17 60m aita­juok­sus­sa ja Eli­na Pel­to­la si­joit­tui sei­pääs­sä kol­man­nek­si. Ke­säl­lä uu­sis­ta opis­ke­li­joi­ta vauh­tiin pää­se­vät myös heit­tä­jät, jois­ta mm. Kii­ra Vää­nä­sel­tä odo­tel­laan pit­kiä mou­ka­ri­kaa­ria.

Sali­ban­dy, Mik­ko Tii­ho­nen

Luku­vuo­si 2016-2017 oli sali­ban­dyn osal­ta vai­he­ri­kas. Kau­teen kuu­lui niin pet­ty­myk­siä, kuin on­nis­tu­mi­sia. Pit­kä­ai­kai­set louk­kaan­tu­mi­set kiu­sa­si­vat osaa ur­hei­li­jois­ta. Toi­saal­ta taas jouk­ku­e­ta­sol­la B-ju­ni­o­rit tais­te­li­vat tien­sä SM-sar­jan play­off-pe­lei­hin.

Töi­tä pais­kit­tiin läpi vuo­den ja hie­noa oli huo­ma­ta, että esim. kau­den pai­no­pis­tee­na ol­lut kes­ki­var­ta­lon hal­lin­ta ja sen pa­ra­ne­mi­nen, nä­kyi sel­ke­äs­ti tes­ti­tu­lok­sis­sa.

Erit­täin ilah­dut­ta­vaa on ol­lut myös huo­ma­ta, että ur­hei­li­jat ovat al­ka­neet ot­taa en­tis­tä enem­män itse vas­tuu­ta omas­ta koko­nais­val­tai­ses­ta ke­hit­ty­mi­ses­tään. Toi­vo­taan että tämä suun­ta jat­kuu vah­vas­ti myös tu­le­vi­na vuo­si­na.

Mäki­hyp­py, Jark­ko Saa­pun­ki

Aka­te­mia- har­joi­tus­ryh­mäs­sä har­joit­te­li luku­vuon­na 2015- 2016 yh­dek­sän mäki­hyp­pää­jää ja vii­si yh­dis­te­tyn ur­hei­li­jaa. Koko ryh­män val­men­nus­ko­ko­nai­suus oli seu­ran/aka­te­mi­an/Suo­men Hiih­to­lii­ton ja Olym­pi­a­ko­mi­te­an Nuor­ten Olym­pi­a­val­men­ta­jan alai­suu­des­sa pait­si yh­dis­te­tyn ur­hei­li­jat, joi­den koko­nais­oh­jel­moin­ti oli maa­jouk­ku­e­ve­tois­ta. Ryh­män mui­ta val­men­ta­jia ovat ol­leet Lau­ri Ha­ko­la, Kim­mo Sa­vo­lai­nen, Kai Ko­val­jeff, Joo­nas Iko­nen, Heli Po­mell, Vii­vi Kari­nie­mi ja Rai­mo Kari­nie­mi.

Yh­dis­te­tyn puo­lel­la Ilk­ka He­ro­la pa­laut­ti Pui­jon Peip­po­set maa­il­man cu­pin pal­kin­to­pal­lil­le syk­syl­lä 2015 Lil­le­ham­me­ris­sa pi­de­tyis­sä maa­il­man cu­pin osa­kil­pai­luis­sa.. Mäki­hyp­pää­jien puo­lel­la Eetu Nou­si­ai­nen nou­si vai­ke­an louk­kaan­tu­mi­sen jäl­keen nuor­ten MM-jouk­ku­ee­seen si­joit­tu­en jouk­ku­e­mä­es­sä kah­dek­san­nek­si ja hen­ki­lö­koh­tai­ses­sa 29. Eetu saa­vut­ti myös Con­ti­nen­tal Cu­pin kaut­ta maa­il­man cu­pin oi­keu­den kau­del­le 2016-17 ku­ten myös Eli­as Väns­kä ja Jan­ne Kor­ho­nen. Nuor­ten mäki­mies­ten ta­sai­nen nou­su on huo­mat­tu laa­jal­ti ja Nou­si­ai­nen nou­si­kin uu­den itä­val­ta­lais­luot­si And­re­as Mit­te­rin A-maa­jouk­ku­e­rin­kiin.  Jouk­kio saa mer­kit­tä­vän val­men­nus­vah­vis­tuk­sen, kun Kim­mo Sa­vo­lai­nen on pal­kat­tu NOV-val­men­ta­jak­si yh­dis­te­tyn puo­lel­le Jark­ko Saa­punk­gin jat­ka­es­sa mäki­puo­len Nuor­ten Olym­pi­a­val­men­ta­ja­na.

Uin­ti, Har­ri Tu­ru­nen

GP-kisa­sar­jas­sa Ma­ria Siis­ko­nen ui rin­ta­uin­nis­sa si­joil­le 4 – 5.

Vesi­pal­loi­li­ja Paa­vo Soi­ni­nen oli U-19 EM kar­sin­nois­sa. Val­ta­kun­nan sar­jois­sa Paa­vo saa­lis­ti SM- ho­pe­aa A-ju­ni­o­reis­sa.

Mui­den ui­ma­rei­den( So­fia Rönk­kö, Joo­nas Kuut­sa) koh­dal­la ke­hit­ty­mi­nen on ol­lut suun­ni­tel­man mu­kais­ta, ja lä­hes­ty­vät val­ta­kun­nan kär­keä.

Vee­ra Kin­nu­nen lo­pet­ti jo syk­syl­lä ak­tii­vi­u­ran­sa.

Alp­pi­hiih­to, Mika Saa­ri­nen

Kau­si 2015-2016 pol­kais­tiin käyn­tiin Eu­roo­pan jää­tik­kö­lei­reil­lä heti kou­lun alet­tua ja nii­tä oli kaik­ki­aan kol­me eril­lis­tä lei­riä ja vii­mei­sel­tä pa­lat­tiin ko­tiin Loka­kuun lo­pus­sa. Aamu­tree­neis­sä kes­ki­tyt­tiin edel­leen, niin kuin ai­kai­sem­pi­na­kin vuo­si­na fyy­sis­mo­to­ri­seen har­joit­te­luun ja laji­har­joi­tuk­set pai­no­tet­tiin il­toi­hin, vii­kon­lop­pui­hin ja lei­reil­le. Ryh­män koko­nais­vah­vuus oli 10 ur­hei­li­jaa. Jo toi­se­na vuon­na pe­räk­käin osal­lis­tuim­me kaik­kien alp­pi­kou­lu­jen yh­tei­siin pää­sy­ko­kei­siin ja tä­nä­kin vuon­na ha­ki­joi­ta tuli muu­al­ta­kin, kuin Kuo­pio – Sii­lin­jär­vi alu­eel­ta.

Louk­kaan­tu­mi­set häi­rit­si­vät kaut­ta kuta­kuin­kin nor­maa­liin, la­jiin kuu­lu­vaan ta­paan, ai­no­as­taan yksi pit­kä­ai­kais­louk­kaan­tu­mi­nen on hai­tan­nut enem­män ko. ur­hei­li­jan kaut­ta. Muu­toin kau­si oli on­nis­tu­nut. Ke­hi­tys­tä saa­tiin ai­kai­sek­si ja myös hy­viä tu­lok­sia kil­pai­luis­sa. Joh­to­täh­te­nä Sam­po Kank­ku­nen, joka las­ki hie­non kau­den ja uusi maa­jouk­ku­e­paik­kan­sa ke­vään va­lin­nois­sa. Usei­ta SM –mi­ta­le­ja ri­pus­tet­tiin Sam­pon kau­laan ja Nuor­ten Olym­pi­a­lai­sis­sa Sam­po las­ki kol­mes­ti kuu­den jouk­koon, mis­tä par­haim­pa­na si­joi­tuk­se­na nel­jäs, jää­den yh­den sa­das­osan prons­sis­ta. Sa­moin Iita Pulk­ki­nen nap­pa­si uran­sa en­sim­mäi­set SM – mi­ta­lit ke­vään SM –kier­tu­eel­la.

Uu­sia op­pi­lai­ta ja ur­hei­li­joi­ta tuli täl­le kau­del­le ryh­mään mu­kaan ja hei­dän esiin­mars­si al­koi oi­kein­kin lu­paa­vas­ti. Kaik­ki sai­vat FIS –pis­teen­sä ta­voi­te­ta­soil­le ja jopa osin pa­rem­mik­si ja niin­pä seu­raa­vi­na kau­si­na voi­daan odot­taa hy­viä tu­lok­sia heil­tä­kin.

Vuo­si­suun­ni­tel­ma pääs­tiin to­teut­ta­maan lä­hes oh­jel­man mu­kaan, ai­no­as­taan Le­vin MC:n pe­ruun­tu­mi­nen teki meil­le kiu­saa syk­syn osal­ta ja jou­duim­me te­ke­mään pi­kai­sen vara­suun­ni­tel­man sen osal­ta. Mut­ta muu­toin kau­si su­jui mal­lik­kaas­ti. On­nit­te­lut kai­kil­le on­nis­tu­jil­le!

Ten­nis / Ari Oi­ka­ri­nen

Tii­vis ten­nis­ryh­mäm­me jäi täl­lä ker­taa kau­den ai­ka­na il­man SM-mi­ta­lei­ta, joi­ta on­kin ai­kai­sem­pi­na vuo­si­na tul­lut­kin hy­väl­lä tah­dil­la.

Mu­ka­na aamu­tree­neis­sä oli Klas­si­kan puo­lel­ta Vil­le Hil­tu­nen KTS, jou­lu­kuus­sa 2015 val­mis­tu­nut Lau­ri Soo­me KTS, Yli­o­pis­ton puo­lel­ta Kuo­pi­on Ten­nis­seu­ran val­men­nus­te­a­miin kuu­lu­va Roo­pe Kor­ho­nen. Vie­lä mu­kaan kuu­lui Klas­si­kan puo­lel­ta Tom­mi Leh­ti­nen KTS, jon­ka koko kau­si meni sel­kä­vai­vo­jen kans­sa pi­lal­le ja hä­net lei­kat­tiin huh­ti­kuus­sa 2016. Hä­nel­lä on kun­tou­tus me­nos­sa täl­lä het­kel­lä.

A-luo­kan ta­soi­tuk­sen omaa­van Roo­pe Kor­ho­sen mu­kaan tulo aamu­tree­nei­hin sel­väs­ti nos­ti pe­laa­jien tree­ni­ta­son ko­vuut­ta ja toi mo­ti­vaa­ti­o­ta sekä nos­ti itse­luot­ta­mus­ta mm. Vil­le Hil­tu­sel­le jon­ka lop­pu­ke­vään val­mis­ta­va tree­ni­kau­si mas­sa­ten­nis­tä sil­mäl­lä pi­tä­en oli to­del­la laa­du­kas.

Eli hy­vil­lä mie­lin suun­taam­me as­ke­leem­me Suo­men kau­nein­ta ten­nis­a­lu­et­ta ja huip­pu­kun­toi­sia Väi­nö­län­nie­men ten­nis­kent­tiä koh­ti, jos­sa saam­me viet­tää laa­tu­ai­kaa käy­tän­nös­sä koko ke­sän.

Yleis­val­men­nus, Mark­ku Uk­ko­nen

Klas­si­kan yleis­val­men­nuk­sen ryh­mäs­sä oli luku­vuo­den ai­ka­na 17 ur­hei­li­jaa, ja edus­tet­tu­na oli­vat seu­raa­vat ur­hei­lu­la­jit: golf, tai­to­luis­te­lu, pesä­pal­lo, pöy­tä­ten­nis, judo, moto­cross, suun­nis­tus, rat­sas­tus, kar­ting, kil­pa­tans­si, muo­dos­tel­ma­luis­te­lu, am­mun­ta ja squ­ash.

Har­joit­te­lus­sa kes­ki­tyt­tiin moni­puo­li­ses­ti fyy­sis­ten omi­nai­suuk­sien ke­hit­tä­mi­seen. Pai­no­pis­tei­nä koko luku­vuo­den ajan oli­vat mm. kes­ki­var­ta­lon hal­lin­ta, voi­man­tuoton pa­ran­ta­mi­nen, ae­ro­bi­nen kes­tä­vyys ja yleis­tai­ta­vuu­den ke­hit­tä­mi­nen.

Seu­raa­vas­sa muu­ta­ma poi­min­ta ur­hei­lu­me­nes­tyk­ses­tä:

Squ­as­his­sa Hen­riet­ta Huuh­ka (14A) saa­vut­ti nais­ten EM-ki­sois­sa jouk­ku­e­pros­sia. Li­säk­si kau­den ai­ka­na Hen­riet­ta saa­vut­ti mm. nais­ten sar­jas­sa SM-prons­sia ja U19-sar­jas­sa SM-ho­pe­aa

Am­mun­nas­sa Elli Rä­sä­nen (13F) voit­ti nais­ten SM-kul­taa kol­mes­sa eri sar­jas­sa (liik­ku­va maa­li ja pu­to­a­vat tau­lut),  EM-ki­sois­ta par­haim­pa­na tuo­mi­se­na oli 8. sija. Li­säk­si Elli lu­nas­ti me­nes­tyk­sel­lään pai­kan ke­sän MM-ki­soi­hin.

Gol­fis­sa Ida Hort­ta­nai­nen (13A) saa­vut­ti U18 rei­kä­pe­lin SM-ho­pe­aa, U18-lyön­ti­pe­lin SM-prons­sia ja U21 jouk­kue SM-prons­sia.

Tai­to­luis­te­lus­sa Kas­pe­ri Rii­hi­mäki (13E) saa­vut­ti yk­sin­luis­te­lus­sa ju­ni­o­rei­den SM-kul­taa ja PM-ki­sois­ta nel­jän­nen si­jan.

Tai­to- ja omi­nai­suus­val­men­nus, Ant­ti Hei­nä­nen

Tai­to­val­men­nus kos­kee kaik­kia Ur­hei­lu­a­ka­te­mi­an laji­ryh­miä. Kier­rän vuo­roin kaik­ki la­jit tee­ma­na yleis­mo­to­ris­ten tai­to­jen ja omi­nai­suuk­sien ke­hit­tä­mi­nen esim. pol­vi­lin­jaus, ke­hon­hal­lin­ta, ryt­mi, tasa­pai­no, kes­ki­var­ta­lon sy­vät li­hak­set, ek­sent­ri­nen li­has­työ sekä toi­min­nal­li­nen voi­ma. Tämä luo maa­pe­rää pa­rem­mal­le laji­tai­to­jen op­pi­mi­sel­le.

Luku­vuo­si on ol­lut an­toi­sa ja aja­tuk­sia he­rät­tä­vä. Uu­sien ur­hei­li­joi­den ensi­koh­taa­mi­nen on aina in­nos­ta­vaa. Kos­kaan ei voi tie­tää, kuka heis­tä nou­see huip­pu-ur­hei­li­jak­si. Luku­vuo­den ai­ka­na olen sy­ven­ty­nyt tai­to­val­men­nuk­sen vaa­ti­muk­siin ja tör­män­nyt usein seu­raa­vaan asi­aan. Jos­kus ur­hei­li­jat ovat tur­hau­tu­neet, sät­ti­neet it­se­ään ja an­ta­neet ne­gaa­ti­on tun­teil­le val­taa kes­ken har­joit­te­lun. Tai­to­val­men­nuk­sen ydin on teh­dä asi­oi­ta, joi­den suo­rit­ta­mi­nen on haas­ta­vaa. Osa suo­ri­tuk­sis­ta on­nis­tuu ja osa “epä­on­nis­tuu”. Tär­kein­tä on “epä­on­nis­tu­neen” suo­ri­tuk­sen yrit­tä­mi­nen uu­del­leen ta­voit­tee­na on­nis­tu­mi­nen. Tär­ke­ää on myös mie­li­ala ja suh­tau­tu­mi­nen. Stres­si li­sää kor­ti­so­lia ja sen vai­ku­tus tai­don op­pi­mi­sel­le ei ole hy­väk­si. Hy­väl­lä po­si­tii­vi­sel­la tun­teel­la tu­lee py­sy­väm­pi tai­dol­li­nen op­pi­mis­tu­los! Täy­tyy siis pys­tyä “epä­on­nis­tu­maan” hy­vil­lä mie­lin.

Fy­si­o­po­li, Jari Puus­ti­nen

Luku­vuon­na 2015-2016 Kuo­pi­on alu­een ur­hei­lu­a­ka­te­mi­an pal­ve­lu­na opis­ke­li­joil­le jat­kui edel­li­se­nä luku­vuon­na aloi­tet­tu fy­si­o­te­ra­peu­tin oh­jaa­ma kun­tou­tus­ryh­mä-toi­min­ta sekä ns. fy­si­o­po­li-toi­min­ta. Toi­min­ta jat­kui sa­man­lai­sel­la toi­min­ta­mal­lil­la kuin en­sim­mäi­se­nä vuon­na, nyt kun­tou­tus­ryh­män oh­jauk­sen ol­les­sa Kuo­pio-hal­lil­la kes­ki­viik­koi­sin klo 8-9 ja fy­si­o­po­lin il­man ajan­va­raus­ta ta­pah­tu­van vas­taan­otto­toi­min­nan klo 9-10. Sa­maan käy­tän­töön pää­dyt­tiin hy­väk­si ha­vai­tun en­sim­mäi­sen vuo­den pe­rus­teel­la eikä toi­min­ta­mal­liin kai­vat­tu muu­tok­sia edel­lis­vuo­den jäl­keen. Edel­li­se­nä vuon­na kii­reel­li­sek­si huo­mat­tu 45 mi­nuu­tin fy­si­o­po­li aika pi­den­net­tiin nyt siis tun­nin mit­tai­sek­si ja se tun­tui toi­mi­van pa­rem­min kun kum­paan­kin oli nyt tun­tia ai­kaa va­rat­tu­na.

Syk­syl­lä 2015 val­men­ta­jien aloi­tus­pa­la­ve­ris­sa käy­tiin läpi myös mah­dol­li­suut­ta kut­sua fy­si­o­te­ra­peut­ti mu­kaan oman la­jin aamu­har­joi­tuk­siin an­ta­maan mah­dol­li­ses­ti neu­vo­ja tai muu­ta tu­kea val­men­nuk­sen avuk­si. Tätä pal­ve­lua ei kui­ten­kaan to­teu­tet­tu luku­vuo­den ai­ka­na ker­taa­kaan.

Kä­vi­jä­mää­rät sekä kun­tou­tus­ryh­mäs­sä, että fy­si­o­po­lil­la py­syi­vät koh­ta­lai­sen sa­man­lai­si­na kuin en­sim­mäi­se­nä vuon­na. Louk­kaan­tu­mi­set ovat luon­nol­li­ses­ti vai­ke­as­ti en­nus­tet­ta­vis­sa ja näin ol­len kä­vi­jä­mää­rät näis­sä pal­ve­luis­sa tu­lee jat­kos­sa­kin vaih­te­le­maan pal­jon. Hy­vä­nä uu­te­na asi­a­na koin myös sen, että val­men­ta­jat lä­het­ti­vät ur­hei­li­joi­taan fy­si­o­te­ra­peu­tin pa­keil­le ha­ke­maan oh­jei­ta ja neu­vo­ja suo­ri­tus­ky­vyn pa­ran­ta­mi­seen esim. val­men­ta­jan ha­vait­se­man tek­niik­ka­vir­heen seu­rauk­se­na ja tie­tyn ra­si­tus­ti­lan vuok­si.

Tä­hän suun­taan toi­voi­sin toi­min­nan myös jat­kos­sa en­tis­tä enem­män ke­hit­ty­vän ja sii­tä on saa­tu hy­viä ko­ke­muk­sia esim. Mä­ke­län­rin­teen ur­hei­lu­a­ka­te­mi­an toi­min­nas­sa.

Tä­nä­kin luku­vuon­na eni­ten kä­vi­jöi­tä sekä fy­si­o­po­lil­la, että kun­tou­tus­ryh­mäs­sä oli alku­syk­sys­tä kou­lu­jen al­ka­es­sa sekä kes­ki­tal­vel­la, kun Kuo­pio-hal­lis­sa oli eni­ten eri la­jien edus­tus­ta pai­kal­la. Näin tu­lee ole­maan luul­ta­vas­ti myös jat­kos­sa. Nyt ke­sää vas­ten il­maan­tui muu­ta­mia leik­kauk­sen jäl­kei­siä kun­tou­tuk­sia, jol­loin voi olla vaa­ra, että ur­hei­li­jat jää­vät oman on­nen­sa va­raan, jos ei ole esim. ra­hal­lis­ta mah­dol­li­suut­ta ha­kea ulko­puo­lis­ta apua kun­tou­tuk­seen. Tar­jo­sin­kin ke­sän ajak­si mah­dol­li­suut­ta etä­yh­tey­teen neu­vo­jen an­ta­mi­sen ja pu­he­lin­kon­sul­taa­ti­on muo­dos­sa täl­lai­sis­sa ta­pauk­sis­sa. Ant­ti Hei­nä­sen te­ke­mät alku­kar­toi­tuk­set aloit­ta­vil­le op­pi­lail­le ovat tuo­neet myös­kin lisä­työ­tä fy­si­o­te­ra­peu­til­le ja nä­ki­sin sen ole­van hyvä ja hal­pa tapa edes­aut­taa ur­hei­li­joi­ta eteen­päin lii­ke­hal­lin­nan ja liik­ku­vuu­den yms. osal­ta.

Kai­ken kaik­ki­aan luku­vuo­si oli kun­tou­tus­ryh­män/fy­si­o­po­lin näkö­kul­mas­ta vaih­te­le­va ja toi­min­nas­sa ke­hi­tyt­tiin jäl­leen as­kel eteen­päin. Nyt ur­hei­li­jat ja val­men­ta­jat al­ka­vat tie­dos­to­maan en­sin­nä­kin pal­ve­lun ole­mas­sa­olon ja mitä asi­oi­ta sitä kaut­ta voi vie­dä eteen­päin. Jat­kos­sa il­mei­nen tar­ve on vie­rail­la myös muil­la aka­te­mi­an alu­een paik­ka­kun­nil­la, jot­ta muut­kin kuin Kuo­pi­on alu­een ur­hei­li­jat pää­se­vät tar­vit­ta­es­sa ai­na­kin osit­tain hyö­dyn­tä­mään fy­si­o­te­ra­peu­tin osaa­mis­ta.